拓展项目
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拓展项目

一个团队,始终是自信的,否则很难有战斗力。体验团队的伟大力量,增强团 队成员的责任心与参与意识,树立相互配合,相互支 持的团队精神和群体合作意识。拓展训 练能更好的提高团队的凝聚力。



勇闯雷阵-团队合作

项目简介:雷阵是 一个考察团队智慧的项目,主要看 大家如何处理团队内部的竞争与合作的关系、突破思维的惯性、创新的能力,团队内 部接到任务之后如分工协作、如何做决策,遇到问 题的时候如何分析、调整和实施等等。

项目意义:此项目 是一个非常经典的拓展项目,对于学 员思维的拓展会起到很大的帮助,会让学 员对惯性思维产生的束缚有更深刻的理解,激发大 家想去创新的意识,提升大家互相帮助、互相支持、互相学习的意识,一定程 度上避免恶性竞争。经过此项目的培训,参训学 员对于以后企业内耗的减少,突破现有的固定思维、创新都 会有很大的帮助。



荆棘取水-团队合作

项目介绍:在不接 触地面的情况下取出荆棘中的水,记住,你们可 以利用的只有一根绳子还有你们的智慧。

项目目标:

1、提高队员组织、沟通和 协作的能力与技巧;

2、培养全 体队员共同战胜困难的决心和勇气;                 

3、培养团 队的领导艺术与技巧;

4、理解执行的重要性,提高计 划和实施的能力;

5、增强个人的奉贤精神。



信任背摔-团队合作

拓展项目背景:随着社 会分工越来越细,要求彼 此协作更加密切。信任是 协作关系的粘合剂,没有信任,协作则无从谈起。在生活中,信任是友谊的基础。在自己 生活的小环境中,猜疑、防范别 人是维护人际关系的大敌。而要保 持所在团体的凝聚力,信任起到亲合的作用。它可使 每个人对团体产生归属感,以团体为家,以团体为荣,就会"有福同享,有难同当"。

人人都希望获得信任,否则会心理紧张。要获得别人的信任,就要先 做个值得别人信任的人。对别人猜疑的人,是难以 获得别人的信任的。这个游戏的目标:使学员 在活动中建立及加强对伙伴的信任感。

拓展项目培训目标:

1、通过身体接触,打破人际隔膜

2、增进学 员之间的情感交流,

3、体验信任;建立对同伴的信任感

4、感受责任

5、提升团队精神



逃生墙-团队合作

项目概述:有时也叫海难逃生,,所以也叫“毕业墙”或者“胜利墙”,国外通常称14英尺墙。这个项 目让学员懂得个人目标与团队目标的关系,只有团 队获得胜利才有真正的胜利。全队所 有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面,在此过程中,大家不 能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等。所能用 的资源只有每个人的身体。

培训目标:

1、提高危 机时刻的生存技能。提高安 全意识和保护意识。

2、培训团 队内部及团队之间的凝聚力。

3、民主、有效讨论,合理、快速决策,科学评估方案,勇于实践,不断尝试。

4、认同差异,合理分工,学习配置资源。

5、更深的 感受信任和帮助的重要性,尝试完 成不好完成的任务。



盲人方阵-团队合作

拓展项目描述:小组全 体成员在蒙住双眼的情况下,将一些 绳子围成一个正方形,并且要 求所有的学员均匀地分布在正方形的四条边上。(推荐理由:有助于 培学员养主动沟通的意识,体验不同沟通技巧,锻炼团 队解决问题的综合能力,拓展训 练领导力和统筹能力)。

拓展项目目标:

1、培养团 队成员的沟通意识;

2、理解团 队领导人及其领导风格对完成任务的影响和重要作用;

3、培养团队决策能力;

4、培养学 员科学的思维方式;

5、使学员 理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性;



穿越电网-团队合作

项目描述:面对高压电网,参加者必须同心协力,尽量避免伤亡,以小的 代价换取大的胜利。

培训目标:.改变沟通方式,如何理解、倾听他人,如何让他人更能接受,如何分配合理的资源,资源的 浪费与团队目标的关系;个人的 利益与整个团队的利益关系将直接决定目标的达成。此培训 项目强调整体协作与配合,资源的重要,好胜与 莽撞都将遭遇淘汰,只有依 靠团队的力量才能顺利完成任务。



众星捧月

比赛方法:比赛开始前, 4名队员 分别持雷霆鼓的四个把手(雷霆鼓 上放置一活力球)立于起跑线后。裁判发令后,4名队员 通过协作使活力球跳动起来,并向终点行进,赛程为60米。以各参 赛队中的任一队员的身体触及终点线所在垂直平面为计时停止,用时少者名次列前。

项目特点:

1、提高选 手上下肢协调能力;

2、提高员 工的团队协作意识;

3、使员工 体验到上下一根绳,力往一处使是精神



盲人积木


比赛方式:在黑暗中工作。

按照原 来的次序重新组装一个大型的积木。

◎ 准备

两组大 型的塑料砖块放在一个由绳子围成的圆圈内。邀请乐 意带上眼罩作业的学员进入圈内,调整人数,使圈内外的人数相等。

请每个 人研究一下这些积。不能做笔记或画草图。在学员 们把积木的排列次序记到脑子里后,要求圈 内的学员戴上眼罩。把这些 积木的排列次序打散并随机地散放在圆圈内。只能从 看得见的学员那里得到极其有限的帮助,主要考 盲人把这些积木按照原来的次序组装一起。

◎ 规则

■ 当计划时间结束后,盲人就要戴上眼罩,从此圈 外的学员只能通过制造声响与圈内的学员进行沟通。

■ 盲人之 间可以相互说话,也可以 向圈外的学员提问。

■ 圈外的 学员不能触碰圈内的任何东西。一旦积木被打散后,圈外的 学员之间就不能再说话,除非在 指定的远离圆圈的区域内,他们之间才可以说话。

■ 不得做笔记或画草图。

◎ 时间

10分钟计划,15分钟组装。

◎ 器材

12~20块的大型积木。

150英尺长 的绳子或有类似功能的胶带。

6种不同 类型的噪音发生器。

一张积木依据颜色、大小及 位置组合在一起的结构图。

用绳子 或胶带围成一个直径为15~20英尺的圆圈。在任何 一家玩具店里都能买到这些大型的塑料积木。两组7~8块砖的积木对一个10人的团 队已有足够大的挑战性。



捆绑行动

时间:20—40分钟,取决于 参加人数的多少。 

人数:8~20个。

道具: ·一根30米长的绳子(能够把 整个小组捆五圈)。

       ·一条小路。约100米长,取决于 障碍物设置的困难程度。 

概述: 这是一 个放松性的游戏,鼓励队 员更好地相互了解。 

目的:   1.使队员 们参与到一个具有创新精神的团队中来。

         2.让队员 们从队友身上学到东西。

         3.让队员 们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。 

准备: 选定路线。事先把 彩色飘带绑在树干或较低的树枝上,标出路线。如果团 队能够沿路克服一些障碍,比如一颗倒下的大树,或者楼 梯中的一段台阶,游戏将更有乐趣。 

步骤:   1.所有人都站好,靠近,整个团队挤作一团。

         2.把绳子 绕所有人捆五圈后扎紧,以不妨 碍他们运动和呼吸为宜。

         3.整个团 队沿着指定的小路前进。

         4.他们沿着小路前进时,每个人 都要展示自己独特的,或曾经参与过,引以为 豪的才能或经历。告诉大家,当他们到达终点时,你将随 意挑选队员转述别人讲过的话。这样他 们就能更加注意去倾听别人。



孤岛求生

这个项 目的名字叫孤岛求生,这是拓 展训练针对企业管理设计的经典的项目之一,看似简 单的活动所蕴涵的道理,揭示的问题,对人的震撼,能够让我们回味无穷。

人数时间:

团队挑战人数:9~18人

项目完成时间:100分钟

项目布课时间:10分钟

项目挑战时间:40分钟

回顾总结时间:50分钟

场地器材:

60*60*25cm的木质方箱12个,两块木板(木板横 向叠放在盲人岛上),一个塑料桶,网球5~10个,任务书一套,A4纸二张,生鸡蛋二个,筷子两双,透明胶带一卷,笔一只,眼罩N/3+1个(N为参训人数)

场地要求:平坦,方箱摆放紧密平稳,三座岛 之间的距离以木板可以平板搭上为准。

器材要求:

木板无裂纹,哑人岛,珍珠岛相对大一些。

学习目的:

1、 层级之间,部门之 间以及不同角色人员的有效沟通

2、 领导艺 术与领导力学习

3、 突破思维定势,培养创新与风险意识

4、 信任与合作

5、 时间管理与80/20法则

布课过程:

1、 所有学员随机分3组,可以灵活调整,合作完成一项任务.

2、 先将一 组人带至哑人岛,告诉他们“从现在 开始你们就成了哑人,任何人 不许从嘴里发出任何声音(包括你们内部),如果违反规定,将进行‘惩罚’或取消资格”。

3、 将一组人带到珍珠岛

4、 请一组人带上眼罩、带至盲人岛

5、 将珍珠岛任务书、鸡蛋、笔、白纸、筷子与 胶带发给珍珠岛上远离其他岛方向的哪个学员

6、 将任务 书交给哑人岛人一人,将盲人 岛任务书悄悄塞到一名学员手里,并且将 网球分给不同学员

7、 宣布项目开始,限时40分钟



搭桥过河

一、项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

二、参赛人员:每队派六人上场(2男4女)

三、场地要求:一片空旷的大场地       比赛赛距:30米

四、需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)

五、竞赛方法:赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持四块“小地毯”,由一名队员向前搭放“小地毯”,第三个 队员不断地把身后的“小地毯”传给一个队员,三人踩着“小地毯”前进30米,其距离为30米(以一篮球场宽为准,来回),要求脚不能触地,绕过障碍物回到起点,待三人 全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走,先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。

七、竞赛规则: 

(1)、参赛队 队员在起点线外准备。待一组 队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

(2)、比赛过 程中只要有脚触地的情况,均视为犯规。并按触 地次数对比赛用时给与增加。

八、活动目的:本活动 旨在培养团队协作能力和战略战术,训练团 队内部的协调能力。




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